laufen zu lassen, läuft – es stellt einen Fuß vor die anderen auf Straßen, Wegen oder Laufbändern. Obwohl dies nicht von Jahr zu Jahr verändert wird, gibt es auch Laufmuster wie GO. Nachdem ich in den vergangenen Jahrzehnten an dem Sport, der Lebensweise und des Dienstes des Laufens beteiligt war, habe ich einige Muster gesehen, die sowohl subtil als auch andere sind, die viel ausgeprägter sind. Running USA, der größte laufende Marktverband, veröffentlicht eine jährliche National Runner -Umfrage. Die jüngste basiert auf den Aktionen von über 4.000 Läufern – hier zeigt es das, was er über die Spezifikation des Sports zeigt:
Wer sind die Läufer?
In den USA gibt es etwas mehr Läuferinnen als Guy (54% weiblich), ebenso wie sechs von zehn Jahren zwischen 25 und 44 Jahren. 23% der untersuchten US -amerikanischen Läufer sind 55 Jahre oder älter Das Alter kann also weniger eine Barriere sein, als wir erwarten können. Die Hälfte der Befragten, die gerne alleine laufen, während die andere Hälfte gerne mit anderen oder mit einer regionalen Laufgruppe oder einem regionalen Rauf -Club läuft.
Drei Viertel der Befragten geben an, dass sie das ganze Jahr über laufen. Der typische Abstand pro Person beträgt 23 Meilen pro Woche. Die große Mehrheit der Läufer (58%) läuft gerne morgens und die typischste Oberfläche ist die Straße. Es machte mich auf den Weg, um festzustellen, dass sich nur fünf Prozent der Läufer in den USA als „Trail -Läufer“ bestimmen. Ich hätte geglaubt, dass es viel höher war!
Wo sind sie online?
Wie wir wissen, ist das soziale Netzwerk in fast allen Aspekten unseres Lebens allgegenwärtig, und das Laufen ist keine Ausnahme. Sechs von zehn erfüllen ein rundesbezogenes Konto in den sozialen Medien: Facebook für eine Reihe von Aktivitäten, einschließlich Kommunikation, Spendenaktionen sowie Teilen; Facebook sowie Instagram, um anderen nachzukommen und nach Inspiration zu suchen. halb gerne ihre Rassenerfahrung in den sozialen Medien teilen.
Wie viel akzeptieren sie Technologie?
Was die Produkte sowie die von uns verwendeten Geräte betrifft, und wir möchten unsere Entwicklung Paris Saint-Germain Heimtrikot Schalke 04 Trikot eindeutig quantifizieren und untersuchen, da 70% ein GPS oder einen physischen Fitness -Tracker verwenden. Trotzdem verwenden nur 18% der befragten Läufer ein Herzfrequenz-Gerät wie mein Fitbit-Ionic. Das war eine weitere Überraschung für mich, wenn man bedenkt, dass die Verfolgung der Herzfrequenz auf meinem Ionic ein Schnappschuss ist und keinen separaten Brustgurt benötigt (was nervig sein kann). sowie Läufer hören auch gerne Musik, da 46% mit einer Art tragbares Musikgerät ausführen. Ich mache es auch mit meinem Ionischen, das Musik speichert, sodass keine zusätzliche Hardware erforderlich ist.
Wie weit laufen sie?
Was ich viel entdeckt habe, war die Aufschlüsselung der Beteiligung der Laufereignisse. Meine Welt ist größtenteils von Marathoning konsumiert, und ich war erstaunt, dass nur 3% der untersuchten Läufer Ultramarathoner sind. Ich glaubte, alle lief Ultras! Der Halbmarathon ist jedoch bei weitem die prominenteste Rennstrecke mit 2,3 Millionen Menschen, die 2018 einen Halbmarathon absolvieren (und 518.916 einen vollen Marathon abgeschlossen haben). Im Vergleich dazu haben nur 110.011 einen Ultra abgeschlossen.
Ultramarathoning ist jedoch das am schnellsten wachsende Segment. 1993 – das Jahr, in dem ich mein erstes Ultra lief – war ich einer von 3.754 Finishern in Nordamerika, und Ultramarathoning war immer noch ein ziemlich dunkler Zeitvertreib. Heutzutage ist es nicht ungewöhnlich, Hinweise auf den Sport in den Nachrichten zu hören oder sich über Ultramarathoning in der Zeitung zu überprüfen (okay, vielleicht nicht ungewöhnlich, wie es passiert). Ultramarathoning ist sowohl in das Mainstream -Lexikon eingegangen und steigt weiterhin an.
Ein Blick auf die Zukunft
Meine andere Vorhersage ist, dass viel mehr Menschen auf die Wege kommen werden. Die sogenannte „Road-to-Trail-Konvertierung“ findet schneller statt, als viele Menschen erkennen. Ich sehe dies als eines der wichtigsten Muster, die den Standort im Laufen annehmen, und ich stelle mir vor, dass die Umfragezahlen diese Verschiebung in zukünftigen Umfragen zeigen werden. Auf dem Weg rennen und auf der Straße nur viele Vorteile – wie kein Verkehr, viel bessere Luftqualität, schöne Landschaften und eine viel mehr verzeihende Oberfläche als Fahrbahn – nicht mehr an den Teilnehmern zurückzuführen .
Da haben Sie es also, den Strom auf der Spezifikation des Sports. Lassen Sie uns auch nicht aus den Augen, während all diese Statistiken interessant sind, die primären Autofahrer hinter diesem unglaublichen Wachstum nicht aus den Augen verlieren. Laufen ist zugänglich, das Laufen ist gesund, läuft um das Umweltbewusstsein und das Laufen nur Steine. Außerdem ist dies eine Qualität, die keine Umfrage messen kann.
Diese Informationen gilt nur für akademische Funktionen, sondern ist nicht als Ersatz für medizinische Diagnose oder Behandlung gedacht. Sie dürfen diese Informationen Iranische Heimtrikot nicht nutzen, um ein Gesundheits- und Wellness -Problem oder -zustand zu diagnostizieren oder zu behandeln. Überprüfen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern, Ihre Schlafgewohnheiten ändern, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder eine neue Routine für körperliche Fitness beginnen.
Dean KarnazesDean Karnazes, ein international anerkannter Ausdauersportler sowie ein Bestsellerautor der New York Times, hat seinen Körper sowie den Geist zu unvorstellbaren Grenzen gebracht. Unter seinen vielen Errungenschaften hat er 350 konstante Meilen gefahren, um drei Nächte lang zu schlafen. Er rannte in 120-Grad-Temperaturen über Death Valley und lief einen Marathon zum Südpol in ungünstigen 40 Grad. Bei zehn verschiedenen Gelegenheiten hat er ein 200-Meilen-Staffel-Solo geführt, das zusammen mit Zwölfteams gefahren ist.
