Sie wissen, was krank ist?

Alles, ich eingeschlossen.
Meine neuesten Videos

4 Minuten stehendes Kerntraining für Läufer
Stehendes ABS -Training, das Sie zu Hause machen können. Keine Geräte -Kernübungen, die Sie vor oder nach einem Lauf im Stehen machen können. Schnelles Tutorial zu 5 Trainingsbewegungen für einen starken Kern und herausfordern Sie Ihr Gleichgewicht.

Mehr Videos

0 Sekunden von 4 Minuten, 31 Sekunden

Next Up
Marathon Trainingstag 4
01:21

Live
00:00
08:21
04:31

Nicht gut. Ich bin krank! Boo.

Wie bin ich krank ??!

Wenn ich das Gefühl habe, krank zu werden, kann ich es normalerweise bekämpfen, indem ich enorme Mengen an Vitamin C und zusätzlichen Schlaf bekomme. Hat der Trick Maillots River Plate 89% der Fälle! Aber mit Heiligabend und Weihnachtsfeierlichkeiten und der Beschäftigung und vielleicht ein bisschen verblüfft … es hat mich geschafft. Ich bin krank.

Ich bin mit einem sehr trockenen Hals aufgewacht und habe meine Aroma -Therapie -Geräte verwendet, um die Luft über Nacht feucht zu halten. Ich habe es auch mit Eukalyptus -Lebensölen ausgefüllt. Aber ich glaube nicht, dass dieses kleine kleine Ding stark genug ist, um mich voller Feuchtigkeit zu sprengen.

Ich finde es toll, dass es so hübsch ist und auch die Farben verändert. Es ist wie ein kleines Nachtlicht, das Koala Atem auf mich spuckt.

Dies ist das gleiche, aber aus irgendeinem Grund ist es in einem 2 -Pack. Ich verlagerte mich in den Raum, in dem ich mich befinde, ja, das ist ein bisschen unpraktisch, aber nicht unmöglich.

Ich bin heute Morgen immer noch aufgestanden, weil:

A.) Ich mag es.

B.) Ich folge der Richtlinie “Wenn es in Ihrer Brust sich ausruhen sollte”, ob Sie krank werden sollten oder nicht. Und es ist nicht in meiner Brust.

C.) Wenn ich von meiner Routine auskomme, fühle ich mich seltsam und fange an, mein ganzes Leben in Frage zu stellen.

Wie auch immer.

Ich hatte tatsächlich einen wirklich guten Lauf. Es fühlte sich gut an, frische Luft zu bekommen, und das Laufen lässt meine Nase laufen, was eigentlich angenehm war. Und vielleicht Gross / TMI?

Als ich nach Hause kam, machte ich eine Strandkörper auf Anfrage mit freundlicher Genehmigung von 21 -Tage -Fix, während ich Damen von London betrachtete.

Randnotiz: Wie trinken all diese schicken Reality -TV -Mädchen so viel und bleiben so dünn?

Dann ließ ich mich von der Krankheit überholen und schrieb meinen letzten Willen und mein letztes Testament.

Nicht wirklich. Ich habe jetzt viel zu tun !!

Also habe ich mich auf Ricola -Drops, Vitamin C, Spark, Äpfel (nur weil ich viele davon habe) geladen und mich an die Arbeit gemacht.

Ich habe auch ein Kombucha im Special des Managers erzielt und ich hoffe, dass es mir hilfsbereit ist, geheime Bakterienmächte zu geben, die sich gegen die Keime bekämpfen, die in meinem Körper abhängen.

Auch krank: Ich gab Ben einen Kombucha vor ein paar Wochen, als sich sein Magen aus dem Magen fühlte und es hat überhaupt nicht geholfen und dann begann sein Hals zu weh zu tun. Er sagte, er habe eine Meningitis, die auf den besonderen Bakterienstamm in der Kombucha zurückgeführt werden kann. Ha!

Auch krank: Mein Telefon und/oder Auto korrekt.

Ich schreibe meinen Bruder früher und aus irgendeinem Grund schlug mein Telefon zweimal das volle auf f Wort vor.

Heute Nachmittag ging ich für die Nacht zum Haus meiner Eltern. Sie gingen aus der Stadt und brauchten jemanden, der mit meinem kleinen Bruder rumhängen konnte.

Die Hunde waren erfreut, jemanden anders als Fehler zu haben.

Oder vielleicht bin ich derjenige, der sie nervt?

Ich habe in einer Questbar geschlungen, als ich zum “Dessert” hier ankam. Ich denke vielleicht, dass ich die Weihnachtslecke jetzt ein bisschen reduzieren kann. Außer Eierlikör, denn das wird schlecht und ist wirklich nur für eine begrenzte Zeit hier.

Erinnerung: Schneiden Sie Ihre Questleiste in 3 oder 4 Teilen. 8 Minuten bei 350 Grad backen. Wenn Sie sie immer noch warm essen, ist es wie ein Keks. Genießen!

Und schlussendlich…

Auch krank: Mein Laptop.

Als ich hier ankam Olympique Lyonnais Trikot und versuchte, zu arbeiten, verband sich das Internet überhaupt nicht. Ich habe alles versucht. Und ich benutze das WLAN hier die ganze Zeit.

Ich habe auch einen Hotspot auf meinem Handy ausprobiert. Ich habe neu gestartet. Ich heulte. Ich habe geschnitzt. Ich habe wieder neu gestartet. Ich habe mich getrennt und wieder verbunden. Nö.

Und deshalb ist dieser Beitrag sehr spät. Weil mein Laptop, mein Körper und mein Telefon alle krank sind. Das Ende.

Frage: Stellen Sie jetzt sicher, dass Sie jetzt genügend Schlaf und Vitamine finden? Was tun Sie, um nicht krank zu werden oder schnell darüber hinwegzukommen?

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Stift

Teilen

PostTeilen

Wählen Sie diese weiter:

Mein Hunde sollte zum Gehen oder Laufen mit Ihrem Welpen sind

Mein Hunde sollte zum Gehen oder Laufen mit Ihrem Welpen sind

Hunde -Gehen sollte Haves. Sie haben nach meinen Ausrüstungsvorschlägen für das Laufen mit Ihrem Eckzahn gefragt – hier ist eine Liste meiner Lieblingsleinen, Col

Ei-Einfrieren-die Injektionen zu Hause gehen

Ei-Einfrieren-die Injektionen zu Hause gehen

Ich friere meine Eier ein. Wie ich die Injektionen für Fruchtbarkeitsbehandlungsvideo mache. Ei -Gefrieraufnahmen zu Hause

Mein Ruhetagmorgenroutine

Mein Ruhetagmorgenroutine

Meine Morgenroutine an einem Ruhetag vom Laufen. Was ich tue, CF Monterrey Trikot was ich an einem Ruhetag und anderen BTs für keinen Lauftag esse

Ich habe mir tatsächlich den Fuß gebrochen und mich wandeln

Ich habe mir tatsächlich den Fuß gebrochen und mich wandeln

Empfehlungen mit kaputten Fuß sollten. Der beste Wanderstiefel, der Bruchschuh, der Eisbeutel, die Ergänzungen und Werkzeuge, die Ihnen helfen, Ihnen zu helfen

Das Beste des Jahres Rennen, Laufen und Rezepte!

Das Beste des Jahres Rennen, Laufen und Rezepte!

Wie zahlreiche Meilen ich dieses Jahr gelaufen bin. Die besten Rennen und rennenden Vorschläge in einem Beitrag! Schauen Sie sich die Gesamtmeile und Calo an

Run Disney Race Day Packing List total kostenlos druckbare PDF

Run Disney Race Day Packing List total kostenlos druckbare PDF

Total Free Run Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Halb-, 10K- und 5 -km -Packliste.

⚡ von Shareaholic

.