Hallo und Happy Dentum!

Heute Morgen waren es 29 Grad, und ich dachte darüber nach, meine Laufschuhe aufzuhängen, meine Sachen zu packen und nach Costa Rica zu ziehen…
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Aber dann wurde mir klar, dass ich Yland vermissen würde, also beschloss ich, bei meinem Plan zu bleiben und mich eines Tages dort zurückzuziehen. Das Ende.

Ich sagte mir, ich solle es aufsaugen und meine Geschwindigkeit wie geplant machen. Ich trage meine Brooks Pure Links für Geschwindigkeitssitzungen…

Sie haben Bit -Pods auf dem Vorfuß, um einen geeigneten Fußschlag zu motivieren. Dies sind Brooks ‘hellstes Paar in der reinen Linie, und ich glaube, dass sie für jemanden am besten sind, der bereits einen ziemlich guten Typ hat und keine Unterstützung in seinem Laufschuh hat.

Die Geschwindigkeitssitzung war großartig! Es waren die schnellsten Wiederholungen, die ich schon lange gemacht habe. Ich setze meinen Garmin nicht auf den 800er -jährigen Ausgecheck – ich stoppe es mitten mit einer Meile. Ich verstehe also nur, dass 2 der 800er im Durchschnitt 7:05 waren, und eins mehr war 6:58.

Dann mit Kaffee erwärmt und wie zu meiner Sonnenblumenkernbutter gemacht. Ich war in letzter Zeit zusätzlich hungrig! Was ist damit?!

So erstellen Sie ein laufendes Ariel -Kostüm

Letztes Wochenende war der Disney World Marathon, und dieses Wochenende ist der Tinkerbelle -Halbmarathon in Disneyland! Ich habe letztes Jahr als Ariel Tink gelaufen und glaubte, ich würde mein super einfaches Kostüm teilen …

Ariel -Kostümversorgung:

Hautfarbenes T-Shirt

lila Filz oder Schaum für den Schalen -BH

grüner Rock, in dem Sie rennen können

Funkeln

Heißkleber oder Nadel sowie Faden zum Anschließen von Shell -BH mit T -Shirt

1. Ich habe das hautfarbene T-Shirt von Marshall’s für super erschwingliche Treffer River Plate Trikot erzielt und einen Schwimmen für den umweltfreundlichen Rock entdeckt. Kawasaki Frontale Trikot Es war perfekt zum Laufen, da es leicht war.

2. Schneiden Sie zwei Muscheln für den BH aus dem Filz/Schaum. Ich kaufte sowohl den Schaumstoff als auch mit dem Ende. Ich glaube, der Schaum bietet ihm mehr Form wie eine echte Hülle.

Dekorieren Sie die Muscheln mit Glanzkleber. Hinweis: Sie können nie viel Glitzer haben. Ich bin ein Fan.

Nur der Tipp Dienstag: Versuchen Sie, ihn nicht in Ihre Haare zu bekommen … TWSS

3. Schließen Sie den Hell -BH mit Ihrem hautfarbenen T -Shire mit heißem Kleber an (oder nähen Sie es, wenn Sie Filz verwenden). Ich befürchtete, dass der heiße Kleber die Schaumschalen nicht so gut halten würde, wie ich bei Meile 8 als „Nips“ enden würde, aber es hat großartig funktioniert!

4. Optional: Tragen Sie eine rote Perücke oder werden Sie als rothaariges Mexikaner geboren. Ariel benutzt ihre Haare nieder, aber das wäre eine Katastrophe gewesen. Ich habe ein Seitengeflecht sowie benutzte Perlenohrringe gemacht. Die Leute verstanden, wer ich sofort war, also glaube ich, dass es ein großartiger Anruf war.

5. Versuchen Sie, einen guten Freund zu überzeugen, sich als Flunder oder Sebastian zu verkleiden.

(Quelle: fanpop.com)

Ich habe das nicht gescheitert und bin mit attraktiver Minnie Mouse alias Skinnyrunner gelandet.

6. Viel Spaß !!! Die Rundisney -Rennen machen super lustig – genießen Sie es!

Anmerkungen: Unter dem Kostüm habe ich meine üblichen = Sport -BH und Capris verwendet, da es sowohl kaltes als auch der Schwimmrock stolpern würde, als ich rannte.

Zusätzlicher Bonus: Es gab nicht viel andere Ariels!

FRAGE: Wenn Sie ein Disney -Rennen laufen würden, wem würden Sie sich ankleiden?

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