nach einem kleinen Spaziergang/Besuch gelernt habe, machte ich ein einfaches Mittagessen, sobald ich in die Tür ging. Einfaches Mittagessen = Sandwich, Karotten und Obst – habe ich Newcastle United Heimtrikot recht? Ich habe ein Eier -Sandwich mit Sprossen und einen Haufen Tomaten gemacht. Es war sehr Chaos zu essen, aber lecker! Ich habe den größten Teil der Mango gegessen, während ich sie schneidet

Ich erwähne es auf meiner „Bilder“ -Seite, aber ich habe praktisch jede Diät da draußen ausprobiert. Ich begann offiziell mit der Kohlsuppen -Diät eine Diät für das wahrscheinlich erste Jahr der High School und traf dann jede andere Crash -Diät, die es auf dem „Wiegen“ gibt.
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Es ist ein paar Jahre her, seit ich die Jenny Craig -Diät gemacht habe, aber alle jüngsten Anzeigen im Fernsehen haben mich wieder darüber nachgedacht. Ich bin sicher, Sie haben die Sara Rue -Werbespots gefangen. (Quelle)

In dem Programm essen Sie vorverpackte Mahlzeiten und Snacks (die Sie bei ihnen kaufen). Bei einigen Mahlzeiten müssen Sie Obst oder Gemüse oder Joghurt hinzufügen, um es „abzurunden“. Es ist kalorienarm und sehr kontrolliert, so funktioniert es. Ich habe das Jenny Craig -Programm für ungefähr 3 Monate im College gemacht, bis ich aus dem Wagen gefallen bin (lesen Sie: Hunderte von Laibkuchen für die folgenden 3 Monate und beschloss dann, eine neue Diät auszuprobieren).

Aber ich würde gerne denken, dass diese 3 Monate kein vollständiger Verlust waren – vor allem, weil der Plan so teuer ist !! (Sie CF Monterrey Trikot müssen alle Ihre Lebensmittel bei ihnen kaufen.) Also teile ich heute mit Ihnen

Was ich aus der Jenny Craig -Diät gelernt habe:

1. Die „Gewichtsverlustberater“ sind Vertriebsmitarbeiter. Sie sind keine RDS oder Ärzte. Sie haben Verkaufsquoten.

2. Nehmen Sie Abführmittel, bevor Sie „hilft“, dass Sie schnell 3-7 Pfund fallen lassen.

3. Gott hilf Ihnen, wenn Sie in „One Go“ 7 Pfund verlieren. (Und Gott hilft der Person in der Toilette nach dir.)

4. Wenn Sie Ihr vorverpacktes Essen nach Disneyland nehmen, ist dies seltsam. Und es ist scheiße, wenn alle anderen Churros essen.

5. Sie können im Lebensmittelgeschäft kalorienarme vorverpackte Mahlzeiten für viel billiger kaufen. Sie werden als Lean Cuisine bezeichnet.

Wahrscheinlich die einzige positive Sache, die ich gelernt habe …

6. portion kontrollierte Snacks sind eine gute Idee, wenn Sie ein Weiden sind.

Die Dinge werden hier in Rerland ziemlich beschäftigt, also habe ich gestern mit Tonnen von Bars und Snacks eingereicht. Wenn ich keinen Snack habe, greife ich die Küche vollständig Palmeiras Trikot an, wenn ich von Arbeit/Schule/Besorgungen nach Hause komme. Ich behalte diese also in der Nähe, um dies zu vermeiden.

Ich werde nicht lügen und sagen, dass Sara Rues vor und nach den Bildern mich nicht dazu bringen möchte, stabile schwedische Fleischbällchen zum Frühstück, Mittag- und Abendessen zu essen. (Beurteilen Sie nicht, Badeanzugsaison kommt bald.) Aber ich weiß, dass der Plan für mich nicht langfristig funktioniert. Es ist eine Crash-Diät-1200 Kalorien von vorgeplanten Lebensmitteln, nicht „wirkliches Leben“. Ich habe verhungert und das Essen ist nicht genau lecker, weißt du?

Davon abgesehen nenn mich bitte nicht das C-Wort in meinen Kommentaren. für jeden und ich beurteile nie andere Blicke dafür, dass sie ihr eigenes Ding getan haben.

Ich stimme zu, was wir mögen, beobachten, wie viel davon wir essen, wenn wir versuchen, Gewicht zu verlieren, und zu rocken.

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