Ich bin ein Sucka für saisonales Essen. Ich liebe alle Dinge Kürbis und Lebkuchen und Eierlikör!
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Ich rechtfertige es, weil es “für eine begrenzte Zeit” ist! Aber diese begrenzte Zeit dauert noch ungefähr 6 Wochen und eine bestimmte Rothaarige kann in jenen Tagen viele Kürbis -Scones konsumieren!

Vor kurzem habe ich Chick-fil-A für ihren köstlichen Pfefferminz-Schokoladen-Chip-Shake geschlagen und es war köstlich! Ich wusste, was ich tun musste:

A.) Gehen Sie jeden Tag außer Sonntag dorthin

B.) Machen Sie meine eigene Version

(Quelle)

Ich habe die Ernährungsinformationen überprüft und festgestellt, dass ein kleiner Chick-Fil-A-Shake 660 Kalorien hat. Nicht das Ende der Welt, aber definitiv ein „manchmal Essen“!

Lange Geschichte, lange, ich habe eine gesunde Version dieses Urlaubsfreude gemacht. Diese Version hat die Hälfte des Kaloriens plus Protein. Und ich habe gefrorene Kirschen verwendet, um sie in einer zwei-zu-ein-süßen roten Kombination zu färben und zu würzen.

Bonus: Süßigkeitenstöcke kommen immer kaputt, habe ich Recht? Nun, das funktioniert perfekt für dieses Rezept! Punktzahl.

Dünne Pfefferminz -Shake -Rezept

(dient 1 ~ 250 Kalorien)

Zutaten:

1 Schaufel Vanilleproteinpulver

5 gefrorene dunkle Gremio Heimtrikot Kirschen

5 Eiswürfel

1/2 Tasse Wasser

1/2 Tasse Mandelmilch

4 Tropfen Pfefferminzextrakt

Toping: Schlagsahne und 1/2 zerquetschte Candy Rohrrohr

Wegbeschreibung: Mischen Sie alle Zutaten mit Ausnahme von Schlagsahne und Süßigkeitsfernrohr. Oben. Getränk. Sag Santa, dass du besonders gut warst.

Tipp: Pfefferminzextrakt ist wirklich stark, also verwenden Sie nur ein kleines Stück. Ich habe 1/2 TL Messlöffel auf halber Strecke gegossen und dann nur in 4 Tropfen davon fallen.

Genießen!

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